Gratis fødselsforberedelse hos Vita 34

Vita 34’s erfarne jordemødre afholder gratis fødselsforberedelse for alle gravide hver uge i Gentofte.
 
 Kom og vær med, hvis du har lyst til at få:

  • god og solid viden omkring fødslen og den første tid med dit nyfødte barn
  • konkrete ’redskaber’ til brug under fødslen (vejrtrækning, afspænding, fødestillinger og presseteknik)
  • en masse tro på og glæde over at skulle føde dit barn og være forælder

Du kan tilmelde dig et gratis fødselsforberedelsesforløb, som kører over 4 gange med forskellige vigtige temaer.  På alle modulerne bliver der øvet vejrtrækning til brug under fødslen, afspænding af kroppen, bækkenstabiliserende øvelser og gennemgang af gode fødestillinger. Du bliver fortrolig med øvelserne og får derfor de bedste forudsætninger for en god og tryg fødsel. Deltagerantallet på hvert hold er ca. 10 gravide, så der er tid og rum til dig og dine eventuelle spørgsmål.
Sted: Sauntesvej 13,1, 2820 Gentofte
Tid: Tirsdage (og ekstra hold onsdage) fra klokken 15.30 – 17.00. 
Tilmelding på telefon 70 25 71 21 eller mail info@vita34.dk (ved mail-tilmelding oplys da gerne din terminsdato og dit telefonnummer til vores interne deltagerliste)

Vi håber, at vi ses.

 

Her kan du se, hvad modulerne indeholder:

 Modul 1: 

Velkomst og gennemgang af dagens program:
• Vi svarer på spørgsmålet: ”Hvad kan jeg selv gøre for at få en god fødsel?”
• Hvad er veer? Hvilke veer har du hvornår og hvordan skal du arbejde med dine veer?
• Fødslens faser, ve-arbejdet i faserne og fødselshormonernes påvirkning på fødslen
• Træning af effektive og brugbare øvelser på gulvet

Modul 2: 

Velkomst, siden sidst og gennemgang af dagens program:
• Den spontane fødsel
• Fødslens fremgang (i den aktive fase)
• Barnets rotation i bækkenet
• Pressefasen og gennemgang af gode fødestillinger
 • Træning af effektive og brugbare øvelser

Modul 3: (Mænd/fødselshjælpere er særligt velkomne på dette modul )

Velkomst, siden sidst og gennemgang af dagens program:
• Gennemgang er de forskellige indgreb, som du kan møde i forbindelse med fødslen
• Kejsersnit: det planlagte og det akutte
• Igangsættelse af fødslen
 • Fødselshjælperens rolle
• Information om stamceller fra navlesnoren og generelle overvejeler omkring at give sit barn et stamcelledepot
• Træning af effektive og brugbare øvelser

Modul 4:

Velkomst, siden sidst og gennemgang af dagens program:
• Smertelindring – naturlig og medicinsk (til alle fødslens faser) 
• Bristninger og bækkenbunden (herunder forebyggelse af bristninger og viden om bækkenbunden før og efter fødslen)
• Efter fødslen – hvad sker der, hvad skal jeg forvente og hvad må jeg?
 • Træning af effektive og brugbare øvelser

 

Her kan du se tiderne for holdene henover forår/sommer 2018.

2018

Modul 1

Modul 2

Modul 3

Modul 4

April Hold

(fuldt booket)

Tirsdag d. 3/4

Kl. 15.30 -17.00

Tirsdag d. 10/4

KL. 15.30- 17.00

 

Tirsdag d. 17/4

Kl. 15.30 –17.00

 

Tirsdag d. 24/4

Kl. 15.30 – 17.00

Maj Hold 1

(fuldt booket)

 

Tirsdag d. 1/5

Kl. 15.30 -17.00

 

Tirsdag d. 8/5

Kl. 15.30 -17.00

Tirsdag d. 15/5

Kl. 15.30 -17.00

 

Tirsdag d. 22/5

Kl. 15.30 -17.00

 

Maj Hold 2

(fuldt booket)

Onsdag d. 2/5

 

Kl. 15.30-17.00

Onsdag d. 8/5

 

Kl. 15.30-17.00

 

Onsdag 1d. 6/5

 

Kl. 15.30-17.00

Onsdag d. 23/5

 

Kl. 15.30-17.00

Juni Hold 1

(fuldt booket)

Tirsdag 5/6

 

Kl. 15.30-17.00

 

Tirsdag d. 12/5

 

Kl. 15.30-17.00

 

Tirsdag d. 19/6

 

Kl. 15.30-17.00

 

Tirsdag d. 26/6

 

Kl. 15.30-17.00

 

Juni Hold 2

(fuldt booket)

Onsdag d. 6/6

 

Kl. 15.30-17.00

 

Onsdag d. 13/6

 

Kl. 15.30-17.00

 

Onsdag d. 20/6

 

Kl. 15.30-17.00

 

Onsdag d. 27/9

 

Kl. 15.30-17.00

 

August Hold

Tirsdag d. 7/8

 

Kl. 15.30-17.00

 

Tirsdag d. 14/8

 

Kl. 15.30-17.00

 

Tirsdag d. 21/8

 

Kl. 15.30-17.00

 

Tirsdag d. 28/8

 

Kl. 15.30-17.00